Jaha, ännu en dag att minnas! Då kan vi hittills notera över 11 timmars träning på två dagar under detta läger. Solen gör att träningen blir extra tung med 25-30 grader, det är bara att hälla i sig vätska!
Dagen började med 4 timmar och 20 minuter på cyklarna, 5 berg och totalt 1700 höjdmeter med närmare 11 mil. Det är grymt vad miljön är fin här nere och tiden går på något sätt fortare under träningspassen än hemma.
Efter detta pass, något skakis i låren kunde vi avnjuta en god hamburgare på en restaurang längs stranden, riktigt fint!
Eftermiddagens pass, tre timmar senare bestod av närmare två timmars rullskidåkning och här var det bara att krypa in genom hotelldörren när man kom tillbaka med känslan av ”överhettning” och ”solsting”. Värmen är verkligen påfrestande, vilket också är en av anledningarna till att vi befinner oss här nu. Man märker vikten av att dricka 5-10 liter vatten om dagen, vilket det känns som man gör.
Sedan väntade en efterlängtad middag, riktigt bra mat är det på hotellet!
Ja, ni märker att vi har det riktigt gött här nere, som en bonus blir man ju också brun!
//Rikard & Daniel
